EEN DAG UIT HET LEVEN VAN RTC-JUDOKA:

MARIN VISSER
Marin is 17 jaar en traint bij het RTC Noord Oost.

7.00


''Om 7.00 sta ik op en eet ik een ontbijtje voordat ik naar de krachttraining ga''

8.00


''8.00 uur ga ik de deur uit richting Thialf voor de krachttraining''

9.00


''Krachttraining doen we ongeveer 3 keer per week een uur in Thialf''

10.00


''Na de krachttraining ga ik gelijk door naar techniektraining. We krijgen regelmatig feedback van onze hoofdtrainer Edwin Steringa. Nu evalueren we bijvoorbeeld afgelopen toernooi''

10.30


Tijdens deze training waren we veel bezig met ne-waza (grondtechnieken)

11.30


''Na de techniek training fiets ik om 11.30 naar school. Wij gaan naar school bij de TAN (talenten college noord). Deze school is speciaal voor jonge sporters die school en sport zo goed mogelijk willen combineren''

16.30


'''Tot vier uur ga ik naar school en wanneer ik thuis kom gooi ik meteen even een wasje erin''

17.00


''Dan is het tijd om te koken!''

18.00


''Voor de avondtraining kook ik zelf, of samen met Suze, een vriendin en trainingsmaatje!''

19.45 - 21.30


''We trainen 2x in de week in Heerenveen en 1x op Papendal''

22.15


''Om 22.15 kom ik thuis, ga ik douchen en drink ik nog een kopje thee voor het slapen''

22.30


Morgen weer een dag!